9 тренировок по 7 мин
Длительность программы
9 уроков
В программе
Лёгкий
Уровень сложности
О программе
Хотите уверенно чувствовать себя на площадке? Освойте ключевые приёмы волейбола с нашим курсом: подача, передачи, нападающий удар и блок — в коротких и понятных видеоуроках!
Этот курс создан для тех, кто:
— Только начинает свой путь в волейболе и не знает, с чего начать;
— Уже играет в любительских командах, но хочет систематизировать знания и устранить ошибки в технике;
— Хочет подтянуть отдельные элементы игры;
— Ищет удобный формат обучения без привязки к расписанию секций;
— Тренируется в одиночку и нуждается в грамотном руководстве.